Consejos para una buena higiene bucodental
¿Cómo podemos ayudar a los más pequeños a cepillarse los dientes? Es recomendable cepillarse los dientes como mínimo 2 veces al día, después de desayunar y de cenar. Para ello elegiremos un cepillo y un dentífrico con flúor ajustado a la edad.
A continuación os dejamos los pasos a seguir para establecer una adecuada rutina de cepillado dental:
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Aplica el dentífrico
Aplica una pequeña cantidad de pasta fluorada para niños.
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Cepillado exterior de los dientes
Sonríe y muestra los dientes y haz pequeños círculos sobre la cara externa de los dientes. Después has movimientos verticales siempre de la encía al diente.
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Cepillado posterior
Cepilla las superficies o piezas implicadas en la masticación realizando movimientos enérgicos hacia delante y hacia atrás.
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Cepillado interior de los dientes
Con el cepillo en vertical, realizar pequeños movimientos de la encía al diente en las caras internas de los dientes.
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Enjuágate y cepilla la lengua
Después de cepillarte los dientes, debes enjuagarte la boca con agua y escupir. Por las noches, también cepillaremos la lengua.
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Controla el tiempo
Gestiona el tiempo del cepillado para garantizar una óptima higiene bucodental.
