GESTIONAR EL CONFINAMIENTO CON PERSONAS TEA

La situación de confinamiento, como medida de prevención y contención del COVID-19, es un escenario excepcional que altera las dinámicas de cualquier familia y aun más de aquellas que tienen hijos con necesidades educativas especiales.

Estar tantos días en casa puede conllevar alteraciones emocionales y/o conductuales más acusadas en los niños y niñas con trastorno del espectro autista (TEA).

Poder explicarles la situación y el porqué del aislamiento, sin ofrecer demasiada información y adaptando el lenguaje a sus posibilidades, puede resultar interesante para arroparles y ofrecerles estabilidad. Complementar el discurso oral con imágenes, cuentos o vídeos siempre puede ayudarnos y más si la comprensión está comprometida.

Algunas de las conductas que se pueden dar o agravar son:

Demandas reiteradas de información de la situación por el “miedo” vivenciado.
Incremento de rituales de higiene para evitar el contagio.
Acentuación de la irritabilidad o de la ansiedad por falta de control o regulación emocional.
Exceso de conductas repetitivas por aburrimiento o para autorregularse.
Aumento de alteraciones conductuales o conductas disruptivas por incomprensión de la situación y del cambio de rutinas.

Para poder llevar estos momentos de la mejor manera posible con personas TEA y minimizar los efectos en la dinámica familiar los expertos nos recomiendan:

Explicar por qué estamos viviendo esta situación. Atendiendo que se han visto alteradas las rutinas habituales que tanto les facilita su día a día es importante explicar, ajustado a su nivel comprensivo, el momento que vivimos y las alternativas que ofrecemos, así como añadir pautas de salud e higiene (evitando que las lleven a cabo de manera excesiva).
Planificar y estructurar el tiempo. Reorganizar un horario de tareas diarias o semanales, lo más similar posible al que sigue habitualmente (ilustrado, con pictogramas, en organizador o agenda…) puede ser un facilitador. Es ideal marcar unas rutinas e incluir un par de actividades diferentes cada día para no caer en la monotonía y el aburrimiento.
Promover actividades variadas que intercalen momentos de tranquilidad con actividades más físicas que les ayuden a canalizar emociones aprovechando recursos que tengamos en casa o bien recurriendo a plataformas gratuitas de ejercicios online, para que podamos ejercitarnos a nivel físico.También es interesante promover actividades cognitivas para seguir manteniendo la mente activa y plantear actividades que nos supongan retos adecuados a la capacidad de la persona.
Consentir momentos para realizar conductas repetitivas de autorregulación y canalización como: aleteo, movimiento con objetos, balanceo, etc.
Permitir más tiempo de ocio o de uso de recursos tecnológicos como móviles, tablets, ordenadores, TV, … sin dejar de lado otras actividades interesantes como pueden ser los típicos juegos de mesa, escuchar música, mirar vídeos o películas, etc. Y para personas con más necesidades de apoyo podemos plantear juegos circulares, más físicos o sensoriales, con materiales que podemos tener en casa o incluso aprovechar para fabricarlos juntos y ya tenerlos para otra ocasión.
Controlar la alimentación. Siempre es importante, pero en una situación en la que vamos a quemar menos calorías, es fundamental una alimentación diversa. Podemos aprovechar el tiempo, planificando con la persona el menú e incluso realizar recetas de cocina. Puede ser una forma interesante de compartir el tiempo de forma funcional.
El descanso es un aspecto que puede verse afectado por la falta de actividad. Así pues, en la rutina sería interesante poder incluir momentos de siesta, relajación con masajes y música, etc.